المكوّنات
ماسالا البامية والطماطم
−
+
ج.م.0.0
التحضير:
البامية
/g
1.4 kg
0%
بصل، مقطع إلى شرائح طويلة ورفيعة
/g
400.0 g
0%
معجون الطماطم
/g
500.0 g
0%
فلفل أخضر حار
/g
50.0 g
0%
كزبرة طازجة مفرومة ناعماً
/g
70.0 g
0%
زيت ذرة
/ml
150.0 ml
0%
كمون
/g
20.0 g
0%
معجون الثوم
/g
80.0 g
0%
معجون الزنجبيل
/g
40.0 g
0%
شطة
/g
20.0 g
0%
مسحوق الكركم
/g
30.0 g
0%
حلبة
/g
20.0 g
0%
توابل جرام ماسالا
/g
30.0 g
0%
زنجبيل، مقطع إلى شرائح طويلة ورفيعة
/g
60.0 g
0%
مسحوق المانجو
/g
10.0 g
0%
/
التحضير:
-
البامية 1.4 kg
-
بصل، مقطع إلى شرائح طويلة ورفيعة 400.0 g
-
معجون الطماطم 500.0 g
-
فلفل أخضر حار 50.0 g
-
كزبرة طازجة مفرومة ناعماً 70.0 g
-
زيت ذرة 150.0 ml
-
كمون 20.0 g
-
معجون الثوم 80.0 g
-
معجون الزنجبيل 40.0 g
-
شطة 20.0 g
-
مسحوق الكركم 30.0 g
-
حلبة 20.0 g
-
توابل جرام ماسالا 30.0 g
-
زنجبيل، مقطع إلى شرائح طويلة ورفيعة 60.0 g
-
مسحوق المانجو 10.0 g
