المكوّنات
طبق البطاطس والسمك المقلي بالثوم والأعشاب
−
				                           
				                           +
				                        
				                     
				                           
				                           ج.م.0.0
				                        
				                        الخليط:
دقيق ابيض
									                  
														
														
															
														
															
																/g
																
															
														
															
														
															
														
															
														
															
														
															
														
															
														
															
														
															
														
															
														
															
														
															
														
															
														
															
														
															
														
															
														
													  
									                  280.0 g
									                  0%
									                  نشاء الذر
									                  
														
														
															
														
															
														
															
																/g
																
															
														
															
														
															
														
															
														
															
														
															
														
															
														
															
														
															
														
															
														
															
														
															
														
															
														
															
														
															
														
													  
									                  40.0 g
									                  0%
									                  دقيق الخبز
									                  
														
														
															
														
															
														
															
														
															
																/g
																
															
														
															
														
															
														
															
														
															
														
															
														
															
														
															
														
															
														
															
														
															
														
															
														
															
														
															
														
													  
									                  2.0 g
									                  0%
									                  ماء مثلج
									                  
														
														
															
														
															
														
															
														
															
														
															
														
															
																/ml
																
															
														
															
														
															
														
															
														
															
														
															
														
															
														
															
														
															
														
															
														
															
														
															
														
													  
									                  360.0 ml
									                  0%
									                  بيكنج صودا
									                  
														
														
															
														
															
														
															
														
															
														
															
														
															
														
															
																/g
																
															
														
															
														
															
														
															
														
															
														
															
														
															
														
															
														
															
														
															
														
															
														
													  
									                  2.0 g
									                  0%
									                  القلي:
سمك فيليه أبيض
									                  
														
														
															
														
															
														
															
														
															
														
															
														
															
														
															
														
															
														
															
																/kg
																
															
														
															
														
															
														
															
														
															
														
															
														
															
														
															
														
															
														
													  
									                  2.5 kg
									                  0%
									                  بقدونس
									                  
														
														
															
														
															
														
															
														
															
														
															
														
															
														
															
														
															
														
															
														
															
																/g
																
															
														
															
														
															
														
															
														
															
														
															
														
															
														
															
														
													  
									                  50.0 g
									                  0%
									                  إكليل الجبل، طازج
									                  
														
														
															
														
															
														
															
														
															
														
															
														
															
														
															
														
															
														
															
														
															
														
															
																/g
																
															
														
															
														
															
														
															
														
															
														
															
														
															
														
													  
									                  50.0 g
									                  0%
									                  اوريجانو
									                  
														
														
															
														
															
														
															
														
															
														
															
														
															
														
															
														
															
														
															
														
															
														
															
														
															
																/g
																
															
														
															
														
															
														
															
														
															
														
															
														
													  
									                  50.0 g
									                  0%
									                  شبت طازة متقطع
									                  
														
														
															
														
															
														
															
														
															
														
															
														
															
														
															
														
															
														
															
														
															
														
															
														
															
														
															
																/g
																
															
														
															
														
															
														
															
														
															
														
													  
									                  50.0 g
									                  0%
									                  ثوم مقطع بدقة
									                  
														
														
															
														
															
														
															
														
															
														
															
														
															
														
															
														
															
														
															
														
															
														
															
														
															
														
															
														
															
																/g
																
															
														
															
														
															
														
															
														
													  
									                  50.0 g
									                  0%
									                  بطاطس
									                  
														
														
															
														
															
														
															
														
															
														
															
														
															
														
															
														
															
														
															
														
															
														
															
														
															
														
															
														
															
														
															
																/pc
																
															
														
															
														
															
														
													  
									                  10.0 pc
									                  0%
									                  دقيق ابيض
									                  
														
														
															
														
															
																/g
																
															
														
															
														
															
														
															
														
															
														
															
														
															
														
															
														
															
														
															
														
															
														
															
														
															
														
															
														
															
														
															
														
													  
									                  200.0 g
									                  0%
									                  /
										
											
    
    
                                        
                                     
				                     الخليط:
- 
								
                                
								
                                
								
                                دقيق ابيض 280.0 g
 - 
								
                                
								
                                
								
                                نشاء الذر 40.0 g
 - 
								
                                
								
                                
								
                                دقيق الخبز 2.0 g
 - 
								
                                
								
                                
								
                                ماء مثلج 360.0 ml
 - 
								
                                
								
                                
								
                                بيكنج صودا 2.0 g
 
القلي:
- 
								
                                
								
                                
								
                                سمك فيليه أبيض 2.5 kg
 - 
								
                                
								
                                
								
                                بقدونس 50.0 g
 - 
								
                                
								
                                
								
                                إكليل الجبل، طازج 50.0 g
 - 
								
                                
								
                                
								
                                اوريجانو 50.0 g
 - 
								
                                
								
                                
								
                                شبت طازة متقطع 50.0 g
 - 
								
                                
								
                                
								
                                ثوم مقطع بدقة 50.0 g
 - 
								
                                
								
                                
								
                                بطاطس 10.0 pc
 - 
								
                                
								
                                
								
                                دقيق ابيض 200.0 g